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par la meditation pages accueil introduction liens à suivre bibliographie samedi 18 novembre 2017 augmentez votre matière grise aujourd'hui, la presse des iles canaries, en espagne, parle du projet de recherche mené par trois universitaires dont sergio elias, sur les effets de la méditation sahaja yoga dans le cerveau. conclusion: les méditants ont un 7 % plus de matière grise dans le cerveau! cela a également été publié dans une revue scientifique internationale très prestigieuse. publié par publié par didier à 16:48 aucun commentaire: libellés : bienfaits de la méditation contre le stress , cerveau , la méditation sahaja yoga mercredi 25 octobre 2017 les bienfaits de la méditation selon benoît laborde les médecins neurologues et biologistes moléculaires s'intéressent aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme depuis maintenant une dizaine d'années. au départ originale, a méditation est aujourd'hui entrée dans des hôpitaux pour gérer le stress et la douleur. ellen'appartient plus au domaine du religieux. la méditation réduirait les effets toxiques engendrés par les hormones du stress, entre autres bienfaits, et aurait une action bénéfique sur les inflammations chroniques. elle aiderait à booster les défenses immunitaires et préviendrait la dégradation de nos cellules. sa pratique aurait également le pouvoir de modifier l'anatomie du cerveau, les gênes qui restent souples et modulables tout au long de la vie, mais la recherche en est à ses tout débuts. la méditation contribuerait à freiner le vieillissement cérébral. les étonnantes vertus de la méditation sont développées dans ce documentaire de sciences arte. les pratiquants de la méditation sahaja yoga savent qu'elle agit aussi sur la zone limbique du cerveau. publié par publié par didier à 21:26 2 commentaires: libellés : bienfaits de la méditation contre le stress , etudes médicales , video mercredi 3 décembre 2014 expérimentez la paix intérieure comment trouver la paix intérieure par la méditation. publié par publié par didier à 17:09 aucun commentaire: libellés : la méditation sahaja yoga lundi 11 mars 2013 les couleurs du cerveau, ce lotus aux milles pétales les scanners du cerveau en noir et blanc révèlent une structure courbe et grise repliée autour des grands lacs de blanc - une carte qui permet aux médecins de diagnostiquer, de traiter et de comprendre les maladies du cerveau. mais ces images sont rudimentaires et incomplètes. le dr van wedeen, physicien et radiologue au "centre d'imagerie biomédicale de martinos" au massachusetts general hospital, donne un nouvel éclairage sur le cerveau. avec le dr bruce rosen, directeur du centre de martinos, et arthur toga de l'université de californie à los angeles, wedeen développe la prochaine génération d’appareils d'irm ; ils réalisent une imagerie spectre de diffusion plus rapide que les anciens scanners et qui produit des images à plus haute résolution. les brins qui forment les connexions dans le cerveau – les "connectomes'' - sont des autoroutes de neurones cruciales pour les fonctions du cerveau, y compris les pensées, les mouvements et les sensations . les fibres nerveuses dans le cerveau sont trop petites pour être directement imagées, de sorte que les scientifiques les cartographient en mesurant la diffusion des molécules d'eau sur toute leur longueur. les scientifiques ont d'abord brisé l'image irm en "voxels", ou en pixels à trois dimensions, pour calculer la vitesse à laquelle l'eau se déplace à travers chaque "voxel" dans tous les sens . les chercheurs peuvent en déduire le chemin le plus probable des différentes fibres nerveuses (lignes rouges et bleues) qui passent par cet endroit. ce travail est le fruit d’une collaboration avec le projet connectomes humaines, un effort qui vise à cataloguer et à comprendre la structure et la fonction des connexions dans le cerveau adulte. finalement, en faisant des comparaisons avec le cerveau de personnes atteintes de maladies psychiatriques et de troubles du développement, les chercheurs espèrent commencer à démêler les différences dans le cerveau car jusqu’ici, nous avons eu très peu d'informations sur la connectivité. dr p. ellen grant, directeur de la neuro-imagerie fœtale et néonatale et de la recherche concernant les dommages aux jeunes cerveaux au "science center" nous dit : "vous pouvez voir quels sont les systèmes altérés ou blessés par la maladie et la façon dont les connexions peuvent être modifiées dès les premiers jours''. une fois qu’un scanner "connectome" sera développé, grant espère l’utiliser dans les unités néonatales et pédiatriques de soins intensifs. l'équipe a reçu une subvention de 8,5 millions de dollars sur trois ans le mois dernier par le national institutes of health et travaille en collaboration avec siemens medical systems. on risque d’avoir d’autres révélations d’ici là. cette vision du cerveau n’est pas étrange quand on sait que les grands sages indiens ont toujours décrit le cerveau comme une fleur, un lotus aux milles pétales de toutes les couleurs. cette comparaison de plusieurs milliers d’années prend tout son sens aujourd’hui. selon sahaja yoga, les chakras qui correspondent aux plexus nerveux situés près de la colonne vertébrale, se retrouvent aussi dans le cerveau. or, chaque chakra est associé à une couleur, c'est pour cela que le dernier chakra du sahasrara situé dans le cerveau possède toutes les couleurs. ces chakras interagissent et sont connectés entre eux, certains étant plus "naturellement" associés à d'autres, comme les "autoroutes de neurones" le sont aussi. plus sur: http://www.boston.com/business/technology/articles/2010/10/11/on_a_quest_to_map_the_brains_hidden_territory/ publié par notre terre mère publié par didier à 11:04 1 commentaire: libellés : cerveau , etudes médicales mercredi 17 octobre 2012 un nouveau diplôme en méditation à strasbourg de nos jours, la méditation est de plus en plus prise au sérieux. il existe même un nouvel enseignement de troisième cycle qui est proposé par l'université de strasbourg et qui donnera un diplôme d'université axé sur les neurosciences et la méditation. il s’adresse à un public déjà impliqué dans le domaine de la médecine, de la psychologie et dans les champs scientifiques concernés par le stress, la méditation et le lien corps/esprit. le niveau requis est celui du master validé pour les psychologues et les biologistes, 3ème cycle en cours minimum pour les médecins. ce diplôme sera animé par des professionnels de la santé et des professeurs d’université. le but est de développer une démarche basée sur une approche intégrative de la médecine et de la psychologie à partir de la méditation, avec des fins théoriques et pratiques. plus sur : http://sfc.unistra.fr/focus/formation/fr-rne-0673021v-pr-acv-1141-4118 publié par publié par didier à 14:05 aucun commentaire: libellés : bienfaits de la méditation contre le stress , etudes médicales mercredi 1 août 2012 l'unesco pour la paix reconnaît la méditation sahaja yoga « la méditation sahaj est une technique simple, traditionnelle. elle aide à réduire le stress et augmenter le bien-être. elle apporte une meilleure attention et aide les gens à devenir plus centrés et équilibrés. s'il n'y a pas de paix en soi, peut-on vraiment maintenir la paix mondiale? l'humanité a pris conscience de l'importance du développement personnel et de l'équilibre, en particulier chez les jeunes et chez ceux à la pointe de la science, de la politique, de l'éducation et des arts. en tant que partenaire du centre de l'unesco pour la paix, la méditation sahaja est conçue pour développer, renforcer, et intégrer le potentiel humain dans tous les aspects. nous devenons vraiment des instruments pour la paix dans nos pays respectifs et dans le monde. avec sahaja, chacun de nous peut facilement puiser dans son présent intérieur et exploiter son pouvoir pour rétablir l'équilibre holistique ainsi qu'un véritable état de paix et 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